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Ecosistemas hormonales

2020-06-01T17:30:41+00:00Categorías: Blog|Etiquetas: , , , |

Como sucede en los ecosistemas, nuestro cuerpo tiende a buscar constantemente ese estado que posibilite la vida de la mejor forma posible, dentro del contexto en el que se desarrolle. Pero si uno de nuestros ejes hormonales se altera durante el tiempo suficiente y la situación supera nuestra capacidad para retornarlo a la normalidad, acabará arrastrando consigo a los demás "sistemas" hormonales.

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Un diagnóstico, tus síntomas, los problemas… no son el punto final, sino un punto de partida

2020-06-26T06:34:25+00:00Categorías: Blog|Etiquetas: , , , , |

Un diagnóstico, los síntomas... son señales de alarma que nos avisan de que las cosas no van bien. Nuestra actitud para el pronóstico que esté por llegar puede ser decisiva, y replantearse qué estamos haciendo y tomar decisiones que impliquen cambios, podrían ser un gran aliado para dejar atrás etiquetas, malestar e incomodidades.

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Mi experiencia con el Hashimoto (hipotiroidismo autoinmune): «precedentes»

2018-11-01T11:45:25+00:00Categorías: Mi experiencia|Etiquetas: , , , , , , |

Estar mal asesorado, no haberse informado y confiarse, son muy malos ingredientes cuando te diagnostican una autoinmune. En este primer artículo sobre Hashimoto, os cuento cómo fui "comprando boletos" los últimos años para terminar desarrollando hipotiroidismo.

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Pseudo espagueti de calabacín con berenjena, carne picada y albahaca

2018-08-29T17:20:47+00:00Categorías: Verduras y hortalizas|Etiquetas: , , , , , , , , , |

Este es un ejemplo de la cantidad de platos deliciosos que puedes preparar en formato espagueti. Tantos como tu imaginación dé de sí para acompañarlos. Primero os cuento qué lleva en concreto este plato, y al final de la receta, os planteo otras ideas que [...]

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Digestivo, ignorancia, autoinmunidad: heces

2018-10-03T10:42:27+00:00Categorías: Mi experiencia|

Aunque para muchos pueda ser un tema desagradable, la observación de tus heces puede aportar mucha información de lo que puede estar pasando en tu digestivo. Aunque no tengas dolor ni grandes molestias, tu normalidad puede no ser un sinónimo de salud intestinal.

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En la autoinmunidad, no sólo es dieta

2018-10-29T08:41:44+00:00Categorías: Mi experiencia|

Aclaro algunos aspectos respecto a la dieta sin almidón, la intención de esta página y mi actividad en las redes y me permito darte algunos consejos en cuanto a actitud, que creo que podrían ayudarte para manejar tus problemas de salud.

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